Centenas de pessoas participaram na última sexta-feira (22), de um aulão de Zumba promovido pelo vereador Edson Gaguinho (PHS). O encontro de dança aconteceu no Instituto Bem Estar (IBE) da Vila Riod e contou com a presença do professor baiano Serginho Souza, especialista em Zumba.
As aulas de Zumba servem para maximizar a queima de calorias, beneficiar o condicionamento cardiovascular e promover a tonificação corporal por completo, além disso, é um prato cheio para quem procura emagrecer. Cada aula com duração de uma hora pode queimar até 1.000 calorias.
Ministrando aula na Vila Riod pela primeira vez, o professor explicou como o ritmo faz bem para a saúde. “A Zumba mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue. É um excelente exercício para quem busca saúde, manter a boa forma e descobrir o prazer de movimentar o corpo”, explicou o professor Serginho.
O vereador Edson Gaguinho, organizador do evento, explicou que os aulões de Zumba têm sido um sucesso. “Aqui na Vila Riod nos estamos realizando aulas durante 3 dias da semana, na segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira. Na Cidade Olímpica as aulas são realizadas nas terças e quintas-feiras. As aulas estão lotando, são muitas pessoas, mulheres de vários bairros de São Luís estão aqui conosco. É gratificante ver as pessoas saindo das aulas felizes como crianças”, explica o parlamentar.
Interessados nas atividades, o Instituto Bem Estar (IBE) da Vila Riod está localizado na Avenida Nossa Senhora da Conceição, Qd 15, N 03. Lá você saberá mais sobre as ações realizadas e como participar.
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